Trening og bevegelighet i armer, skuldre og nakke
Syssy består av et langt tau med talje og håndtak i hver ende.Heng tauet over en dør, fest tauet på dørhåndtaket på motsatt side enn der du selv står og lukk så igjen døren. Program til ulike øvelser følger med.
For å kunne bruke alle funksjoner på nettsiden må du oppdatere nettleseren. Oppdater min nettleser nå
×